Over mij
Het verhaal achter FEEL
Als weten genoeg was...
We weten vaak heel goed wat we anders zouden willen. Meer rust. Andere keuzes. Beter voor onszelf zorgen. Eerlijker zeggen wat we voelen. En toch doen we vaak precies het tegenovergestelde.
Verandering ontstaat niet alleen in je hoofd. Wat je voelt, wat je hebt meegemaakt, wat je gelooft en wat je lichaam je vertelt, stuurt voortdurend mee in hoe je reageert en welke keuzes je maakt.
Vanuit dat inzicht ontstond FEEL. Een methode die denken, voelen en doen weer met elkaar verbindt. In vier stappen – Focus, Emotie, Evaluatie en Leef – sta je stil bij wat aandacht vraagt, maak je ruimte voor wat je voelt, onderzoek je wat jou stuurt en ontdek je wat je daarmee wilt doen.
Want weten wat er moet veranderen is één ding. Het daadwerkelijk leven is iets anders.
Nieuwsgierig naar wat mensen beweegt
Ik ben Helprich ten Heuw. Al jarenlang werk ik met mensen, teams en organisaties aan ontwikkeling en verandering. Wat me daarin het meest fascineert, is wat er onder de oppervlakte gebeurt. Waarom doen we wat we doen? Waarom raken sommige dingen ons zo? En waarom blijven we soms vasthouden aan patronen waarvan we allang weten dat ze ons niet verder helpen?
Die nieuwsgierigheid loopt als een rode draad door mijn werk én mijn eigen ontwikkeling. Ik verdiepte me in coaching, gedrag, emoties, ademwerk en de invloed van ons lichaam op hoe we denken, voelen en handelen. Daarbij ontdekte ik steeds opnieuw hoeveel er verandert wanneer je niet alleen probeert te begrijpen wat er gebeurt, maar het ook durft te ervaren.
In mijn werk breng ik die werelden bij elkaar. Ik hou van scherpe vragen en heldere inzichten, maar net zo goed van vertragen, voelen en ervaren. Soms serieus en confronterend, soms met humor en luchtigheid. Altijd nieuwsgierig naar wat er werkelijk speelt.
Die combinatie vormt de basis van FEEL én van de manier waarop ik mensen en teams begeleid.
Praten. Voelen. Ervaren. Doen
In mijn begeleiding combineer ik gesprek en scherpe vragen met reflectie, ademhaling en ervaringsgerichte oefeningen. Dat kan één-op-één, met een team of rond een vraagstuk dat binnen een organisatie speelt.
Soms brengt een vraag iets aan het licht. Soms wordt juist in een oefening, een emotie of een reactie zichtbaar wat er werkelijk speelt. Bij jezelf, tussen mensen of in de patronen en dynamiek van een team of organisatie.
We onderzoeken wat zich aandient, maken zichtbaar wat mensen en teams beweegt en brengen denken, voelen en ervaren bij elkaar. Van daaruit ontstaat ruimte om bewust te kiezen en anders te handelen.
Zo krijgt ieder traject zijn eigen vorm. Van persoonlijke ontwikkeling tot team- en organisatievraagstukken: we werken met wat er werkelijk speelt en brengen van daaruit beweging op gang.
Benieuwd wat FEEL in beweging kan brengen?
Of het nu gaat om jou persoonlijk, een team of een vraagstuk binnen je organisatie: in een vrijblijvend gesprek onderzoeken we wat er speelt en waar FEEL van betekenis kan zijn.